薄荷的功效与作用是什么

薄荷具有抑制和刺激神经、消炎抗菌、健胃祛风、芳香调味等功效。

能抑制和刺激神经:

有研究表明，薄荷能刺激人的神经，如果作用在皮肤上产生灼热和寒感，说明它对经末梢具有抑制和麻痹的作用，因此它可以被用来作为刺激剂和皮肤兴奋剂，同时对神经痛和风湿关节痛起到镇静和缓解作用;

具有消炎抗菌作用:

通常被蚊虫叮咬的人用薄荷做薄荷可对蚊虫叮咬皮肤具有脱敏、消炎和抗菌作用。

有健胃祛风的功效，对于上呼吸道引发的咳嗽也有缓解作用:

薄荷作为薄荷产品也很常见，因为它能刺激人的神经和嗅觉神经，可以提高人的食欲，增加胃粘膜的供血量，改善消化功能。

通常有食积和胃胀的人也可以通过食用薄荷来改善这一状况;增香调味:

薄荷有清凉润喉的功效，所以在生活中常被用来制造口香糖，因为它芳香的宜人气味可以掩盖和改善它的恶臭。

饮食禁忌

哺乳期的妈妈不建议食用:

由于哺乳期宝宝乳汁的分泌比较多，薄荷会抑制乳汁的分泌，所以不利于哺乳;

女性在月经期间以及身体本身属于偏寒体质的人最好不要食用:

由于薄荷属于凉性食物，吃多了会加重病情，月经期间女性会加重痛经;注意不能吃太多:

由于薄荷中存在微量呼吸麻痹成分，一旦使用过多会导致人呼吸变得加重，所以一定要注意。

标签：薄荷,功效,作用