海参营养价值和功效

海参的营养价值比较高，具有补气养血、保护心血管、增强身体抵抗力等功效，具体可以在医生指导下，根据自身身体状况来选择使用。

1、补气养血：海参里面含有丰富的蛋白质以及铁元素成分，可以促进造血细胞的合成，还可以有效预防缺血性贫血。

2、保护心血管：里面有比较多的不饱和脂肪酸，不仅可以降低胆固醇，还可以软化血管，能够达到营养神经的作用。

3、增强身体抵抗力：里面的营养价值比较高，平时适当食用一些海参，能够增强身体的抵抗力。

除了以上功效可以达到除湿壮阳，只能达到辅助作用，不能达到治疗效果。

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