风寒感冒咳嗽吃什么食物

风寒感冒咳嗽可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，有利于病情恢复。

1、清淡易消化的食物

风寒感冒是由风寒引起的感冒，多发生于秋冬季节，患者可能会出现轻微发热、头痛、鼻塞、流清鼻涕等症状。

平时可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、红豆薏米粥等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还可以补充身体所需要的营养。

2、富含蛋白质的食物

此类食物中含有丰富的蛋白质，能够增强身体抵抗力，有利于促进病情恢复，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

3、富含维生素的食物

此类食物中含有大量的维生素C，能够促进身体新陈代谢，有利于促进病情恢复，比如苹果、橙子、黄瓜等。

除此之外，也可以适当吃一些富含微量元素的食物，但是要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免导致病情加重。

患者也可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，治疗期间严格遵医嘱服用药物，定期复查。

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