强直性脊柱炎有哪些锻炼方法

强直性脊柱炎有哪些锻炼方法性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，那么针对这种疾病有哪些锻炼方法呢一起来了解一下。

1、直腿抬高法：动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，患肢伸直屈髋向上抬起，小腿悬于空中。缓慢抬起，缓慢放下，双腿交替进行，次数逐渐增加。

适应症：患肢股四头肌萎缩明显，髋关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

2、蹬空屈伸法：动作要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐增加。

适应症：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功能受限，拄双拐不能行走的患者。

3、扶物下蹲法：动作要领：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。

病因尚不明确，遗传因素在强直性脊柱炎的发病中具有重要作用，患者中组织相容性抗原阳性率可达88%～96%。很可能在遗传因素的基础上的受环境因素等多方面的影响而致病。

免疫因素也是其中一个病因，有人发现60%强直性脊柱炎患者血清补体增高，大部分病例有类湿因子，血清和水平显著增高。

此外，创伤、内分泌失调、代谢障碍、变态反应等也被疑为发病因素。

以上主要是针对强直性脊柱炎有哪些锻炼方法做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期。

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