色斑在脸，让爱美的你寝食不安，而辗转反侧间最想知道的恐怕就是有效的祛斑方法了。
下面小编就为你介绍史上最高效祛斑方法大全。
1.黑斑：保湿淡斑
黑斑又称蝴蝶斑，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的蝴蝶。
形成原因：黑斑的形成有多重因素。
长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长痘痘、湿疹，都会刺激皮肤底层黑色细胞的繁衍，产生过多的黑色素，最终形成黑斑。
祛斑方法
黑斑的治疗要内外结合，饮食上应多摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
另外要维持好的心情和好的睡眠，使体内部机能运行正常，荷尔蒙恢复稳定水平。
对于明显的黑斑可考虑用选择性激光治疗或强脉冲光，但这种激光治疗是采用低能量扫射或照射，多次重复的方法，切忌用高能量的激光治疗而激惹黑斑加重。另外要特别注意做好皮肤的保湿工作。
2.雀斑：防晒按摩
雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。
形成原因：一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。
皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。
祛斑方法
对雀斑治疗选择性激光治疗，疗效很好，只不过是要防晒，因为长雀斑的皮肤一般比较脆弱，暴晒后斑点会更加明显，应对色斑的方法就是以预防为主，再配合美白去黑产品按摩。
所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品，不然也可能复发。
3.晒斑：内外兼修
晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。
裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有粉末状脱屑，并出现皮肤色素沉着。
形成原因：晒斑是由日光或其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。
晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部，约米粒至五角硬币大小。
祛斑方法
对付晒斑需要内外兼修。内调方面，每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。
西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。
长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。
维生素A原在体内可转化为维生素A，它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
对外要切记做好防晒工作，另外，可以通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来去晒斑，一定不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，副作用大，不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品，含化学金属物质的化妆会更容易导致晒斑的形成。
激光去晒斑能够很好的从根本上去除晒斑，用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，能够使皮肤的损伤降低到最小程度。
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