健康导读：近日，湖北省武汉市一在读医学博士第5次捐精后，猝死在湖北省人类精子库取精室外一事，在沉寂一年后再次引发社会舆论广泛关注。
这两年关于猝死的新闻屡见不鲜，现代人工作压力大，长期处于高度紧张和生活在亚健康状态是猝死的主要原因。
究竟什么是猝死？
②世界卫生组织定为发病后6小时内死亡者为猝死。
特点:①死亡急骤，
②死亡出人意料，
③自然死亡或非暴力死亡，死得不明不白
通过以上内容的介绍，什么是猝死你知道了吗?
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猝死的原因是？
发生猝死的原因是什么?这是大家比较关注的问题，只有了解了猝死的原因，我们才能够为预防和治疗猝死提供依据，那么究竟猝死的原因是什么呢?接下来我们就来详细了解一下，看看能够学习到些什么。
1.心肌梗死 急性心肌梗可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死。
2.脑出血 高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死。
3.肺栓塞 瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死。
4.急性坏死性胰腺炎 暴饮暴食、酗酒是发病原因。
造成胰脏出血坏死，外溢，发生自体消化所致。
5.哮喘 哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命。
6.过敏 青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏。
造成病人过敏性休克死亡.
以上是对猝死的原因做出的分析，专家指出猝死的原因很复杂，所以我们在分析猝死的原因的时候一定要结合自身的实际情况，除了要考虑共性的因素之外还要 考虑个性的因素。
猝死的临床表现
主要是心跳骤停和呼吸停止。可依次出现下列症状和体征：
①心音消失；
②脉搏触不到，血压测不出；
③意识突然丧失，若伴抽搐，称之为阿斯综合征，发作可自限，数秒或1～2分钟可恢复，持续时间长可致死；
④呼吸断续，呈叹息样，随后停止；
⑤昏迷；
⑥瞳孔散大。判断心跳骤停最主要的特征是意识丧失和大动脉搏动消失。心源性猝死病人的心电图表现有3种类型：室颤、窦性静止及心脏电机械分离。
猝死症状
1.经常感到疲倦，忘性大；
2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味；
3.突然觉得有衰老感；
4.肩部和颈部发木发僵；
5.因为疲劳和苦闷失眠；
6.一点小事也会烦躁和生气；
7.经常头痛和胸闷；
8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
9.体重突然变化大，出现“将军肚”；
10.几乎每天晚上聚餐饮酒；
11.一天喝5杯以上咖啡；
12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
13.喜欢吃油炸食品；
14.一天吸烟30支以上；
15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；
16.上下班单程占2小时以上；
17.最近几年运动也不流汗；
18.自我感觉身体良好而不看病；
19.一天工作10小时以上；
20.星期天也上班；
21.经常出差，每周只在家住两三天；
22.夜班多，工作时间不规则；
23.最近有工作调动或工作变化；
24.升职或者工作量增多；
25.最近以来加班时间突然增加；
26.人际关系突然变坏；
27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。
猝死急救措施
猝死急救措施有哪些?
这是网上点击率比较高的问题，只有了解了猝死急救措施，才会更好的恢复大家的健康，接下来我们就对猝死急救措施做详细的分析。
心内注射只于静脉输液或气管插管之前采用。根据心律失常性质的不同选用抗心律失常药物。
心肺复苏成功后可继发心脑肾的损害，发生严重并发症和后遗症，因此在治疗原发病同时，应维持有效的循环呼吸功能及水电解质平衡等。
防止脑水肿和急性肾功能衰竭是处理的关键。
以上是对猝死急救措施做出的分析，专家指出猝死急救措施有很多，我们一定要结合患者的实际情况，选择最适合的，只有最适合的，效果才会更好。
六种情况会使人在性生活中猝死 1、过度劳累
夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时过性生活容易发生猝死。
2、酒后性交
有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性欲，这是不可取的。
酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。
而酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。
3、疾病缠身
患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。
4、精神紧张
在精神紧张、情绪不稳定的情况下性交，尤其是发生婚外性关系，由于精神紧张，怕他人发现或情绪异常激动，容易诱发心脑血管疾病，发生性生活猝死。
5药物作用
有些人为了提高性欲，滥用“春药”，而性欲的过分冲动，会使人在性交时过分用力、性交动作猛烈，这样也会发生猝死。
6、年龄悬殊
男女之间年龄相差过大，年龄大者过性生活往往时间较长，性兴奋也比较强烈，因而易发生猝死。
日本专家做过专门调查，发现男性死亡者平均年龄46岁，而女性平均年龄为33岁，两者相差13岁。
如何预防房事猝死
由于性行为引起的意外突然死亡。
又叫“房事猝死”，中医称为“脱症”，民间又叫“大泄身”。它不但包括性高潮期间的突然死亡，也包括性行为后的死亡。
发生此症之前，男女双方都无预兆及精神准备，因此往往缺乏预防措施，使人抢救不及，这种病症来势凶猛，不能等闲视之。
诱因 常见有：
①房事前饮酒或喝咖啡;
②房事前过度疲劳或精神过度紧张;
③存在有低血镁的因素。如饮食过分精细、节食、吃肉类与脂肪过多、剧烈运动与过度劳动、长期服用洋地黄类强心药与利尿药等。
抢救方法 如猝死一旦发生，性交的另一方不能离开现场，而应立即进行抢救。
如呼吸心跳停止，应立即进行口对口人工呼吸或胸外心脏按摩。
如是脱阳病人猝然昏迷，人事不醒，可采取针刺人中、合谷、三阴交等穴位，用强刺激兴奋手法，可迅速取得效果。如症状缓解后，可服参茸黑锡丸或人参附子汤煎服。
如病人有心脏病或脑血管病史，此时最好边抢救边嘱人去请医生，不要把患者置于一边，以免贻误抢救时机。
很多人没有想到的是，在性交障碍中，有一种是大家都不愿看到和害怕面对的，那就是性交猝死。
死亡是每个人都不愿意经历的一个过程，但是我们又不得不去面对，正常的死亡例如寿终正寝，是每个人都想拥有的死亡方式，然而在享受生活的同时发生了意外那就实在让人心寒，性交猝死就是让人最心寒的一种。
据介绍，性猝死不仅易发生于中老年男子，也可发生于妇女及各种年龄的人。
据科学家研究，30岁左右男人发病率最高，其次按顺序分别为50岁、40岁、20岁与60岁左右，多数为心源性猝死。
因此，无论男女，如果反复发生性生活后的剧烈头痛，应去医院进一步检查。有些脑动脉瘤病人在性冲动时因颅内压升高引起头痛、恶心呕吐，这种病人易发生蛛网膜下腔出血而危及生命，甚至发生猝死。
为避免发生这种乐极生悲的现象，专家认为，有高血压、冠心病及其它心脏病者，以及曾发生过蛛网膜下腔出血的人，在性生活时不要过分兴奋激动。在性生活前不要饮酒、饮咖啡等兴奋性饮料，或大量吸烟;夫妻久别重逢不要过分激动，特别是在长途乘车归来时，应先休息以消除疲劳;性生活后要在床上躺卧，最好睡一觉，不要立即起床清洗、排尿、进食、洗澡。
此外，应注意性生活环境要安静、舒适、空气流通;冠心病有心绞痛症状的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如在性生活过程中发生心绞痛应暂停性生活，舌下含服硝酸甘油片;此外，不正当的性关系，过冷、过热与特殊环境对精神刺激强烈，应该避免。
预防方法 只要掌握性交猝死的发病规律，在心理、生理、饮食、保健与做爱艺术等各个环节上加以注意，性交猝死的发生是可预防的。预防的措施有：
①在酒后、剧烈运动后、远途归来、过度疲劳等情况下不过性生活。
②有心血管病或脑血管病的中老年人，要经常接受内科医生的检查及指导，医生认为病程稳定，才可适度地过性生活。如出现房事后头痛，应去医院检查。
③要学会控制个人情绪，性生活时不要过度紧张、过度兴奋，要讲究心理调节。
④在人际交往中，要讲究性道德，避免不正当的性关系发生，因为这种性关系常导致性交时过度紧张。夫妻造爱时拥抱接吻要得法，双手可搂躯干，不要压迫对方颈部外侧中段，以免发生意外。
⑤心脏病人平时床头要备有保健盒或急救药物，以备万一使用;冠心病有心绞痛史的病人，性生活前宜服用硝酸甘油、消心痛等。在性生活过程中如发生心绞痛，应立即停止性生活，舌下含服硝酸甘油片。
⑥平时要注意饮食。冠心病人要避免不恰当节食，长期服用洋地黄及利尿剂者，应多吃含镁丰富的食品，如豆类、玉米面、蘑菇、菠菜、黄瓜、甜椒、山楂、香蕉等，尽量少吃富含脂肪及肉类食物。
⑦性生活环境要安静舒适，空气要流通，温度不能过冷或过热。
此外，专家介绍，由于长时间的工作或者游戏导致的疲劳，会引起生理紊乱，继而引起冠状动脉长时间痉挛，或诱发恶性心律失常，从而导致猝死。“过度疲劳还会引起脑血管痉挛和破裂，这也是猝死的一个原因。”
头痛胸闷要立即休息
天寒季节，市民要注意劳逸结合、量力而行。
“马上就要过春节了，往年春节都是心血管病及脑血管病的高发期，原因是很多人通宵达旦玩耍，如长时间打麻将、长时间上网等，较容易诱发猝死。”
王彤表示，天冷时要注意保暖，熬夜要注意头部、足部保暖。“年轻人不要自恃身体好就经常熬夜，网吧等场所经常有意外发生。保证充足的休息对于防病非常重要。”
此季最好保持饮食清淡、远离烟酒、适度体育锻炼，有高血压、心脏病史的要遵医嘱按时服药。他特别强调，如果感觉疲劳，同时还伴有头痛、胸闷等症状的，就要及时休息，千万不要硬挺。
“小刘之前就曾告诉同事自己最近老是头痛、胸闷，他估计是感冒，想挺一挺就过去。其实头痛、胸闷等很可能是猝死的前兆，此时最好马上休息，或就医排查。”
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