亚洲人能练成马库斯罗希尔的肌肉吗？要多久？

能，只是目前还没有。科学系统的练6,7年吧，马库斯有德国巨兽的称号，他的三角肌不比奥林匹亚健美冠军差。

山岸秀匡的整体比他好，再练几年估计能追上。中国的就还需要很努力了。

姜熹

刘兴刚

山岸秀匡

成功的几率不是很大，主要你的重量要到达100多公斤以上才有希望练下一步，而且

马库斯罗希尔每天锻炼时间比较多，成功人背后的汗水是看不见的。最少需要5年以上，这只是我个人看法，希望能帮到你，望采纳，谢谢。

可定能了，亚洲人八十年代初就得过奥林匹亚先生，黎巴嫩雄狮了解下很厉害的一个健美大咖，比你说那个德国的运动员还厉害😄

标签：马库斯,人能,练成