吃饭顶着了怎么办

吃饭顶着了一般可以通过日常调理、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

吃饭时不专心可能会导致食物没有及时咽下去，长期以往会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

患者要改变不良的饮食习惯，吃饭时专心，还可以通过看手机、听音乐等方式转移注意力，从而改善不适症状。

2、饮食调理

如果平时吃饭过快，可能会导致大量空气随食物一起吞咽，从而出现腹胀、腹痛等症状。

患者可以改变不良的饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽，还可以通过少食多餐的方式进行，避免暴饮暴食进行改善。

3、药物治疗

如果长期吃饭过快，可能会导致胃肠道菌群紊乱，从而出现消化不良的情况，常见的症状有胃胀、腹痛、恶心、呕吐等。

患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物调理肠道菌群，从而改善症状。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，如果上述方式不能有效改善症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。

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