美白的方法

分析：日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。

护肤品也不是万能的，所以不一定要用美白产品，多吃些水果也是可以美白的。美白肌肤的水果有，

1、 樱桃：新鲜樱桃含β胡萝卜素、维生素C、铁等丰富营养，铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C则能美白肌肤。

2、 荔枝：荔枝含有果胶、维生素C、铁等，维生素C及铁能让人拥有白里透红的气色，果胶会让皮肤有弹性。

3、 番石榴：番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，其中维生素C含量是其他水果的多倍。

4、 番茄：番茄含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等，对皮肤起到很好的美白和滋润作用。

5、 夏季水果：如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，都含有丰富的维生素C。建议：

1、彻底的清理皮肤。

盛一盆温水，将双手完全浸泡到水中，几分钟后，用温和的香皂涂到手上，充分揉搓出现细腻的泡沫，冲洗干净，可以再用一些去角质的用品，将双手完全洗净后，擦干，涂上较多的护手霜。

2、将指甲修剪成椭圆形，磨去粗糙，并且把指甲边缘皮肤的毛刺用指甲刀剪掉，坚决不可以用手撕，容易扩大创面。每次做面膜的时候，剩下的面膜水涂到手上，可以起到很好的白嫩效果。

3、在睡前将手清理干净，涂上较多的护手霜，给两只手分别套上干净的塑料袋，把袋口系上，安心睡觉就可以了。

4、平时要注意手的保护，做家务的时候一定要戴上塑胶手套，只要手接触水，之后一定要擦干涂上护手霜。天气变冷的时候要及时戴手套保护皮肤，夏天开车的时候尽量要戴防晒手套。

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