身高1.68米，标准体重大概是在63公斤左右。
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重公斤数=身高厘米数-105，例如身高168cm，其标准体重为168-105=63kg。
标准体重正负10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
身高168cm，其正常体重范围为53-63kg。
建议：如果偏瘦平时要多吃些高蛋白食物，加强营养，补充体内的基本营养物质，适当的锻炼增强体质。
标签：身高,体重
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