怀孕6个月的注意事项

怀孕是每个女性都要经历的事，对于怀孕孕妇这种特殊的人群来说，最需要注意生活的方方面面。当怀孕6个月时，孕妇的肚子会比较明显，腰部也会开始增粗。怀孕6个月时，一般会听到宝宝的声音。

怀孕6个月注意事项

1、睡觉前可以用热水泡一下脚，同时也可以按摩小腿3~5分钟，以免睡觉时出现脚抽筋的情况。

2、平时经常给腹部进行补水，可以涂抹一些保湿乳，能增加腹部肌肤的弹性。

3、尽量避免喝含咖啡因的饮料，以免影响晚上的睡眠质量，睡前也可以适当的最一些运动，可以有效提高睡眠质量。

4、尽量避免走比较远的路，以免消耗体力，散步时也要适度。

5、平时多吃一些含维生素和铁元素比较高的食物，可以有利于补充孕妇和宝宝体内的维生素和有效提高宝宝的智商。

孕妇6个月的表现有哪些

1、孕妇的肚子会比较明显，也比较容易觉得疲劳，坐下或者是站起来都会感觉比较吃力。

2、晚上睡觉的时候会出现脚抽筋的现象。

3、腹部会有瘙痒的症状，从而出现腰酸背痛、背部发麻、头晕头痛等症状。

标签：注意事项,怀孕