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西红柿能不能减肥

2024-07-25 21:39:11 编辑:join 浏览量:535

西红柿能不能减肥

西红柿不具有减肥的功效,但减肥的患者可以吃西红柿。

西红柿含有丰富的果胶,纤维素和大量的维生素c,减肥期间的患者食用有利于身体的健康。

由于西红柿里含有纤维素食后容易让人有饱腹感,减少多余脂肪的吸收,适合减肥期间的患者食用。

减肥期间的患者要注意饮食,不要进食含糖量高的食物和油腻性较大的食物,患者应配合锻炼,多到户外活动,应节制饮食,注意休息。

标签:西红柿,减肥,不能

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