自发热护膝是呼吸的一种，它一方面可以起到保护膝关节的作用，另一方面由于它可以发热，所以起到了理疗的作用。因为膝关节对温度比较敏感，发热对膝关节有非常好的作用，可以起到局部的活血、止痛、促进代谢等作用，对于骨性关节炎等膝关节疾病的恢复有非常好的帮助作用。
但是如果是正常的膝关节，就不需要自发热护膝。
标签：护膝,发热,作用
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