随着社会的进步，女性在社会发展中所扮演的角色也越来越重要，因为忙于事业很多女性都出现了晚婚晚育的情况。
需要注意的是，如果没有在最佳生育年龄受孕，优生优育的几率会受到一定影响，所以建议女性朋友尽量选择在最佳生育年龄要宝宝。那么，女性最佳生育年龄是多少？
女性的最佳生育年龄是在30岁之前，根据临床研究显示，女性在23-30岁之间完成生育是比较好的。
因为此阶段女性的体内的结构已经基本发育完善，雌激素分泌比较旺盛，身体素质总体而言比较好。
女性在23-30岁之间完成生育，其卵子的质量会比较好，流产率也会相对低一些。
有关研究数据显示，女性在25-29岁生育，生出先天愚型婴儿的几率仅为1/1500，但如果超过了45岁生育，生出先天愚型婴儿的概率则会高达1/40。
由此可见，选择在最佳生育年龄生孩子，对降低胎儿畸形的几率，保证胎儿健康发育是至关重要的。
虽然女性在30岁之前完成生育是比较好的，但并不代表越早生孩子就越好，如果女性完成生育的年龄太小，对胎儿的发育也是不利的。
女性在小于23岁的年龄生育孩子，因为体内的一些结构没有发育完善，可能会存在卵子发育异常的情况，怀孕后发生流产或胎儿发育异常的情况也会增加。
需要注意的是，生育一个健康的宝宝，不仅对女性的生育年龄有所要求，男性的年龄也会起到重要作用。
一般建议夫妻双方的年龄都不要超过30岁，这个年龄段的夫妻，不但生理上已经趋于成熟，从心理和经济能力上也达到一定程度，已经具备独立承担生育、教养孩子责任的能力。
女性朋友如果想提高生育健康宝宝的几率，不仅要选择在最佳生育年龄完成生育，还应重视做好孕前的准备工作。
建议怀孕前夫妻双方到医院进行详细的孕前检查，排除不利于生育的疾病，此外还需积极锻炼身体，养成良好的饮食和生活习惯，提高优生优育的几率。
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