服用维生素C过量会有以下副作用：
1、短期内过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副
作用2、长期服用过量可能导致草酸及尿酸结石
3、小儿生长期过量，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
指导意见：如果没有过量，即无明显副作用。还是建议您使用蔬菜水果补充，这样会健康很多。
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