病情分析：便秘的人群可以喝一些通便茶，具有益气养血润肠通便的功效。通便茶可以促使坏死的细胞和毒素迅速排出体外。
便秘的患者平日多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，保证充足睡眠，一日三餐一定要规律，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，都有助于通便。
标签：通便,作用
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病情分析：便秘的人群可以喝一些通便茶，具有益气养血润肠通便的功效。通便茶可以促使坏死的细胞和毒素迅速排出体外。
便秘的患者平日多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，保证充足睡眠，一日三餐一定要规律，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，都有助于通便。
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