黑芝麻糊功效与作用

黑芝麻糊具有降血压、养胃护胃等功效，作用为预防骨质疏松、益肾补脑、乌发润发等，具体如下：

黑芝麻糊性平、味甘，具有降血压、养胃护胃等功效。

黑芝麻糊里面含有的钙质含量相对偏高，日常长期适量和少量的喝，有利于防止身体钙质过度流失和预防骨质疏松，有利于防止出现骨骼蜕变和其他的骨性疾病。

其次，黑芝麻糊有丰富的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E，可帮助延年益寿，适合脑力工作者及脑动脉硬化、老年痴呆的患者食用。

食用黑芝麻糊可以达到美容养颜、滋阴补肾、调理气血、通便的目的。

另外，黑芝麻糊能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，起到乌发润发的作用。

腹泻、减肥以及血糖偏高人群。

黑芝麻糊的副作用有身体肥胖、上火、腹泻等，具体的副作用需要根据个人的身体情况和服用量来决定。

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