壮阳中医名词.指温肾壮阳的一种治法.适用于命门火衰精气虚耗而见阳痿.滑精.秀频数.腰膝酸冷.脉象沉微等症.
饮食以软食为主适当地进食滋养性食物如蛋类骨汤莲子核桃等.宜进食壮阳食物如麻雀狗肉鸡肉海虾海马羊肾乌龟泥鳅河虾鹌鹑蛋麻雀蛋海参金樱子韭菜生姜蛇床子等;宜补充锌含锌较多的食物如牡蛎牛肉鸡肝蛋花生米等;宜多吃动物内脏;宜常吃含精氨酸较多的食物如山药银杏鳝鱼海参墨鱼章鱼等;不要酗酒吸烟;禁食油腻过甜过咸的食物.常用药物如鹿茸.狗肾.仙茅.锁阳.韭菜子.牦牛鞭.肉苁蓉.菟丝子.熟地黄.虫草等.生活护理：要适度运动要增强自信心要戒绝烟酒要定期体检要均衡营养：六大类饮食不可少金字塔饮食原则要遵守果蔬奶蛋杂粮肉齐全才有效..要增强体力的男性食品：酌量增加腰果全麦面包鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力
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