首先我们要知道的是，乳酸菌是一个好的菌群，对于维持我们整个身体很多系统的微环境是非常重要的。乳酸菌通过发酵能够产生乳、有机酸和特殊酶类，它具有特殊的审美功能。大量的研究表明，乳酸菌能够促进动物生长，调整胃肠道的一个正常的菌群，然后调整阴道的一个正常菌群，维持局部的微生态的平衡，从而改善胃肠道功能，提高食物消化率，降低胆固醇，控制内毒素，抑制肠道内的腐败细菌生长，提高机体免疫力等等。
对于我们妇科来讲，阴道乳酸菌它可以调整阴道的菌群环境，使阴道它这个整个菌群也呈现一个平衡状态，不至于导致阴道炎的发生。
所以说对于人体来讲，它的主要作用就是起到一个维持平衡的作用，也说跟我们的身体的致病菌相抗衡。
如果乳酸菌它比较多，而且它这个生理功能正常，那它就会为人体这些粘膜等提供一个保护性的屏障，可以对抗一些致病菌。
如果说乳酸菌能力下降，或者是遭到抗生素的破坏，丧失了这种抗衡致病菌的能力，就会导致局部出现一些疾病。
标签：乳酸菌,功效,作用
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