缺钙的症状有哪些

缺钙的症状可以从不同人群来说明。

但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，此时测量结果就不能真实反映体内钙的含量，应进行骨密度测量。

1、儿童：小孩缺钙会造成小孩的囟门闭合很晚、头呈方形、出汗很多、有枕秃、晚上爱哭，并可在胸骨出现串珠，表现出Ｘ形腿或Ｏ形腿，以及出牙晚，牙齿排列稀疏，牙齿呈黑尖形或锯齿形等表现。

另外，还会有头发稀疏、容易感冒、说话晚、学步晚等症状；

2、青年：可感到明显的生长疼痛，腿软、抽筋，容易疲倦，同时还可能会有偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良等症状，甚至还会导致发育迟缓，个子长不高；

3、孕妇：可导致肌肉抽搐、四肢无力、麻木、腰酸背疼、关节疼等症状，甚至会导致胎儿缺钙，引起胎儿先天性喉软骨软化病、先天性佝偻病等疾病；

4、老年人：大多是因为钙的流失而造成的缺钙，从而导致了骨质疏松，牙齿松动、脱落，明显的驼背、失眠、烦躁等症状，严重者会出现病理性骨折。

缺钙的人群应该多吃一些含钙多的食物，比如适当多进食鱼肉、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋之类的食物，日常要多晒太阳，多运动。

身体出现严重缺钙的人群，要及时去医院就诊，在医生的指导下口服钙剂进行治疗。

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