减肥辟谷的正确方法是少饮食多喝水，辟谷的减肥方法是少食五谷杂粮，多喝水来补充身体平时所需的能量，注意不要自己盲目地进行辟谷减肥，有可能会造成身体营养不良，可以通过多运动来进行减肥，坚持有氧运动30分钟以上，可以达到脂肪燃烧的效果，如果体重比较重，还不愿意通过运动瘦身的话可以选择吸脂手术，将脂肪直接吸出体外，从而达到瘦身的目的。
标签：辟谷,减肥,正确
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