红提子的功效与作用

红提子是葡萄的一种，具有补充营养、促进消化、改善贫血等功效与作用。

1、补充营养

红提子富含糖分、维生素等营养物质，适量食用可以补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。

2、促进消化

红提子中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。

3、改善贫血

红提子中含有大量的铁元素，适量食用可以补充机体所需的铁元素，有利于改善贫血引起的面色苍白、身体乏力等不适症状。

除此之外，还具有润肠通便、美容养颜等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

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