坐月子能吃水果吗

坐月子是必须要吃水果的，因为水果当中含有大量的维生素和矿物质，是产后哺乳期必须的营养物质。

产后妈妈容易体质虚弱，适合吃一些新鲜的桂圆和干燥的龙眼，可以补脾胃之气血不足。

产后坐月子可以吃水果，此时对水果的控制或者对甜食的控制不如孕期严格。

坐月子期间最好不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，以及煎炸、油腻食物等，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，产妇还是要坚强的忍住想要吃的欲望。

刺激性的食物，比如说浓茶、咖啡、酒精、可乐、茶叶这些有可能会导致婴儿出现一些发育的异常，寒性的时候不能吃。

女性坐月子，即哺乳期。

这个时候如果不注意避孕，又没有月经可能在排卵的情况下受孕，有的人不知道怀孕，尤其是停经了好几个月以后才发现怀孕，这种情况是非常危险的，尤其是对于瘢痕子宫的人来说，这时候怀孕风险非常大。

月子期间不建议同房，一般在子宫恢复正常，会阴切口完全愈合，如果是剖宫产者，剖宫产切口愈合，阴道没有异常的分泌物之后可以同房。手术后最少一个月内都不可以同房，因为术后子宫内膜，内分泌系统受到损害，需要时间进行自我修复。

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