天气变冷，防止胃病复发冬季是溃疡病的高发季节。冬季温度下降，昼夜温差增大，寒冷可刺激人的神经系统，使兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，致使胃肠调节功能紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃黏膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起肠胃溃疡发生。此外，冬季人们多注意食补，食量增加，又会加重消化道负担。这些变化常可诱发溃疡病加重或引起出血、幽门梗阻、胃穿孔的发生。在消化性溃疡病人中，年轻人以十二指肠溃疡多见，老年人则以胃溃疡多见。有的人会出现上腹疼痛，可长期发作，空腹疼痛比较明显，进食后可缓解。有些患者夜间痛醒。十二指肠球部溃疡患者也可出现后背部疼痛。部分患者出现烧心、反胃、嗳气等症状。如果患者反复出现上述症状，特别是在秋冬、天气转寒时出现这些症状，应怀疑消化性溃疡的可能，及时到医院就诊。
早诊断、早治疗可防止发生胃、十二指肠大出血和穿孔的风险。
冬季预防溃疡病应注意以下几点：首先，注意防寒保暖，特别是防止腹部受凉。冬季夜晚温度较低，要注意睡眠时保暖，慢性消化道疾病患者更要注意胸腹部保暖，否则易因着凉勾起“老病儿”。其次，注意饮食调养。消化道疾病患者的饮食应以温软淡素为宜，胃病患者宜少吃多餐、定时定量，使胃中常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，减轻胃肠负担，切忌暴饮暴食。更要注意少吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物。第三、注意心理卫生。近年来有研究表明，消化道疾病尤其胃病与人的情绪密切相关。因此，要注意工作调节，不要给自己太多压力，保持心情愉快，防止过度疲劳。第四，加强体育锻炼。平时休息之余积极参加各项体育锻炼，这有利于改善胃肠道的血液循环，增强体质，提高人体对气候变化的适应能力，能有效减少疾病的发生。
第五，慢性消化道疾病患者还可在医生指导下，提前服药做好预防。本文系刘菲医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
标签：胃病
