低血压比高血压还危险，低血压患者，需要及时升高血压，保护身体健康。
低血压会影响机能供血速度，身体供血不足，就会感觉头晕恶心。低血压的人，家里可以常备对身体好的水果，调节血压效果好。
低血压的人需要吃滋补身体的水果，红枣，龙眼，橘子，樱桃，榴莲和猕猴桃，补充维生素，还能补充铁元素。 低血压的人抵抗力差，身体容易生病出现不适症状，常吃水果可以提高人体免疫力，也能促进代谢，给身体补充造血原料，让身体变强壮。低血压的人容易晕倒，吃点葡萄，荔枝和苹果等高糖水果补充能量，可以缓解身体不适。
但香蕉这种含有钾元素的食物，尽量不要吃，钾元素和钠元素会相互作用，保证血压平衡。
低血压的人，需要多补充钠元素，促进钾元素排出，含钾高的水果要少吃。
低血压的人，除了多吃水果滋补身体，饭菜要吃的咸一点补充钠元素。蛋白质含量丰富的食物，可以适当吃点，给身体补充元气，也能调节血压。低血压的人要定期监测血压，防止血压太低，伤害身体健康。
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