你是要找老师，还是找武馆，还是找视频自学，，LZ没说呀
要去就去河南少林寺学吧
练拳不像跆拳道，累的跟狗一样
去找和尚或者他能帮您
少林现有的拳法都是政府收集重遍的。。。抗日的时候基本上会的都快死光了 跆拳道这么sb东西还去学。。。。好吧 当打基础吧 可以练下你柔韧性。。洪拳在传武里还是算强的。。但是 唉 我下面都写了自己看吧 学现代的搏击技巧吧亲。。真的 就像我们以前用马车现在汽车一样。。很简单的道理你懂？ 好吧再吐槽下 洪拳的发力技巧真心蛋疼啊！！踏地你懂么 就是通过地面的反震力传导。。真的是坑爹啊。。现在的搏击技巧的都是由物理学原理的。。。 等下再吐槽下 少林拳罗汉拳还是伏虎拳的什么的 看他打的时候。。有招是转身用头顶你知道么。。。我已经不想说什么了 光是解这招的方法。。七八种都有了吧QAQ
下面是我刚回答别人的 懒得再写了 直接粘贴过来了有部分应该能回答你
截拳道一定都不科学 自从格雷西家族创建巴西柔术连续几年世界不败神话后 几乎所有搏击高手都练习了寝技 而截拳道一位快攻使下盘非常非常不稳 基本上一照面就被人摔到地面玩死。。。 所有要同时掌握站立技和寝技 站立技推荐散打 和泰拳 散打各方面比较平均 速度和力量均备 而且学习非常特殊别的搏击没有的腿摔技巧 泰拳是坦克式打法 主要有欧式和泰式两者 欧式偏重拳和鞭腿 传统泰式注重膝和肘（这点散打就比较弱了） 寝技妥妥学巴西柔术啊。。
为什么不选跆拳道和空手道？ 空手道蛮强的 虽然做为中国人我不是很愿意承认 日本非常重视搏击 K1赛事就很好证明 日本已经出了不少世界顶级搏击手了。。中国呢。。 但是空手道真正厉害的我看也就极真流 然后国内能学的地方都不靠谱。。。 跆拳道 sb 骗人的 动作好看废物一个只有到红带以后才真正有一点杀伤力。。要到红带啊亲 大多数技巧破绽太多 高踢容易被摔 而且踢的时候防御技术去哪了！！正拳呵呵。。。越解释越觉得跆拳道傻逼啊 傻逼点太多了 棒子真心不行 太无语了 每次看比赛都是棒子被虐成狗不解释 然后那帮棒子还不服气 不过蛮多专业搏击手可能学个跆拳道打个踢技的基础 不过也就这样了
对了 只是防身的话还是学散打吧 泰拳的有些技巧平时生活用不太上 而且没有摔技用的是箍技 散打有些教练还会教擒拿 而且各种技巧都有很全面 而且是中国自己的搏击技巧 所以中国学比较方便没个城市都有 学泰拳小城市里还找不到好的教练 拳击也可以 因为平时防身的话用到寝技的机会还是很少的（真要用到 那就是非常严重的情况了。。） 发拳技巧还是拳击最全面也最厉害 这个是世界公认的。。就是下盘还是有点问题 你让教练多陪你练练下盘就好了 或者找个学散打的帮你练
下面也是我原先写给别人的粘贴给你懒得写那么多了
那都是假的。。。。木板是复合木板。。练过搏击的都懂的。。那种东西碰下就断了。。 国人吹嘘的太多了。。。自己先去学学搏击吧 网上太乱了 学过你就都明白了。。 还有啊百度百科上的人都是瞎编的别信 我朋友经常各种瞎编百科 然后还编出三个拿诺贝尔奖的莫须有的人除了 百度百科都没查出来。。。 很多数据和语录遍的真实惨不忍睹啊。。。而且很多说那个外国人说他怎么怎么怎么 什么美国跆拳道比赛冠军。。你自己取国外网站查下究竟有没有吧。。。 不过李小龙还是很厉害的 mma和ufc两个国际最大综合搏斗赛事的理念创世人 然后创立截拳道。。。 不过呢。。我想说咏春吧。。在现存的传统武术中比是比较强的了。。。在国际搏击技巧中。。不能看啊。。。中线理念算另辟蹊径 但还是比不过目前的世界主流技巧 截拳道在那个年代还是比较先进的理念 但是呢。。自从格雷西家族横空出世创下巴西柔术 连续三年世界最顶级的mma和ufc赛场不败神话 表明。。。截拳道是很有问题的。。因为为了快攻导致下盘非常不稳。。所以基本上刚开始搏击就被拖入地面站 没学过柔道柔术或者中国跤的人基本上是完蛋了。。 目前比较综合又比较强力科学的站立技推荐散打 和泰拳 （中泰赛都是唬人的 来的都是三流对手 虽然我们拿出来比的也是二流。。但是中国人赢水分很大 靠的是在规则上动手脚 因为政府制定中国人在中华武术有情怀嘛 你懂的。。） 好吧 官方数据表明。。。李小龙能有省级搏击运动员的水平吧。。在世界上排不上 还有啊 学过物理的人都知道那些非人的数据是不可能 的 我说这么多你还不信只能说你sb了 可以自己考证 不过我们还是很钦佩李小龙的 因为他把中国武术文化带到了西方 在那个年代是非常了不起的 因为在那是 外国狗是非常鄙视中国人的 李小龙的出现对这一情况做出了非常大的改观 而且他的喝多电影理念也沿用到现在 概括点就是 人家的成就不在搏击实力上。。。对了 有个电视剧叫李小龙传奇的。。。那个也是假的。。又是政府。。为了民族自豪感啊。。我们可以理解 但是中国搏击界实在萎靡太久了。。这样下去 我觉得还让更多人认清事实才对。。
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