产妇通常是指在生孩子后的一个月，或者是产后42天内。由于在生产的时候消耗了人体大量的元气，而且还有明显的出血表现，所以在产后就需要食用高蛋白类食物以及清淡饮食来让身体恢复。
因此产妇就不能够吃辛辣刺激，以及太过油腻的食物，以免影响恶露的排出而引起腹痛。同时也不能够吃生冷的食物，包括冰淇淋、雪糕，甚至是辣条、方便面这类垃圾食品也禁止食用。
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