婴幼儿补钙以食补为宜，已经完全适应辅食的幼儿可以适当多吃海产品、虾皮、蛋奶、肉类等食物补充钙质，还未添加辅食的孩子可以通过奶粉、母乳补充钙质，宝妈要营养均衡保证母乳营养丰富全面，如果饮食调养效果不佳，可以在医生指导下服用补钙制剂。
建议
建议家长每天带孩子户外运动，时间控制在一个半小时左右，不仅能提高孩子身体素质，还能促进钙质吸收。
注意事项
家长要注意补充钙剂要在医生指导下进行，带孩子外出晒太阳时避免晒伤，冬季可以选择正午，夏季选择早晚天气不热的时候。
标签：补钙,婴幼儿
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