脱皮，是身体的正常代谢。身体的每个部位都会有进行脱皮的过程，不过脱皮程度有轻有重，我们要学会分辨哪些脱皮自身是会修复，哪些脱皮是需要求医的。
今天我们主要说说脚底脱皮是怎么一回事?当脚底脱皮时有什么解决办法?
1、 脚气。因为脚气导致脱皮，我想每个人都不陌生，以前广告也很多。
脚气是一种非常常见的真菌性皮肤病。高发人群是男性，如果脚底容易出汗的人很容易就会有皮肤癣菌，皮肤癣菌超级容易滋生而且很容易扩散。
脚气患者一定要注意自己的脚步卫生，勤洗脚和换鞋袜。因为脚气导致的脱皮有很多种情况，有些会糜烂，有些会有水疱，有些会角质化。患者需要根据自己脚气的具体情况去处理。
2、 皮肤干燥。因为干燥导致的脱皮有两种原因，内在缺水和外在缺水。
如果我们长期熬夜，体内水分会流失过快。还有摄入水分不足，体内水分不足。
另外就是天气干燥，所以在秋冬季节，脚底脱皮尤为严重。
所以，如果是上诉原因导致的脱皮，就需要多喝水和多吃蔬果，保持空气湿度平衡，这都能环节脚底脱皮症状。
3、 缺乏维生素E。我们身体能正常运作，有赖于体内多种微量元素。当身体缺乏某些物质的时候，身体就会出现状况。例如缺乏维生素E，皮肤就会容易坏死并且掉落，就是我们所说的脱皮。
所以如果是因为缺乏维生素E导致的脚底脱皮，需要多吃蔬果，也可以适当补充维生素E。或者也可以用维生素E的乳液滋润手脚。
4、 剥脱性角质松懈症。这个病症会引起严重的脚底脱皮现象，而且会伴随着痛感，后导致走路困难。
虽然脚底脱皮是一种很常见的现象，但是我们还是需要关注这个病情，不处理会对我们正常的生活造成烦恼。
因此，也需要对脚底脱皮诊断清楚，判别是属于哪个类型的脱皮，在针对病症作出治疗。
在平时生活中，我们需要保持脚步的清洁卫生、保持干燥、勤换鞋袜，尽量不穿胶鞋和靴子那些不透气的鞋子。脚底脱皮了也不能用手去抓，以免感染到手部。少吃刺激和发汗的食物例如辣椒、烈酒和大蒜等。
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