孕前如何保健？

孕前我们如何保健，那就是指怀孕之前如何保健，首先怀孕之前我们需要做健康体检，这个体检包括夫妻双方的体检，比如说有些孕妇是习惯性流产，多次不明原因流产，我们就要针对不同的情况，去做染色体的检查或者基因的检测，这就是怀孕之前就需要去做的。

当然也有一些就是说刚刚结婚的一些孕妈妈，我们如何保健?

我们要对自己的健康要做体检，一般要求男同志前三个月不要吸烟、不要喝酒，加强身体锻炼，保证精子质量。对母亲要求更高，要求规律地生活，健康的身体，主要是双方都有一个健康的状态来保证孕育一个优良的胎儿。建议前三个月要口服叶酸。

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