水果糖水的做法是什么？水果糖水有什么样功效？

在这酷热的夏天，有很多水果都已经成熟，而且轻易就可以买到，我们平时能够吃到的水果有很多种。我们可以把水果做成水果糖水，大街小巷也开起了水果糖水店。那么水果糖水的做法是什么？水果糖水有什么样功效。

一、水果糖水的做法是什么

水果糖水的做法多种多样，我现在就来给大家介绍以下两种吧。

1.小番茄糖水

材料

圣女果、冰糖

做法

取一些小番茄，放在水里煮过，直到小番茄皮变皱，捞出去皮。

把冰糖放进水里煮，融化。

把小番茄放进冰糖水一起煮4-5分钟。

煮得后可直接食用，也可放入冰箱后食用。

这一种是把水果煮熟的做法，小番茄含有多种维生素，它不但可以起到防治患癌和心脏疾病的风险，还可以延缓肌肤的老化，达到美容的效果。

2.什锦糖水

糖水

各种各样的水果、冰糖、椰子

做法

准备好各种各样的水果，切好。

把冰糖放进水里煮，融化，可放进冰箱里冷冻。

椰子榨汁，可放进冰箱里冷冻。

喜欢什么样的水果，加什么，可根据爱好自行搭配。

这是一种生吃水果的做法，这类糖水也是比较受欢迎的，做法比较简单，而且可以自行搭配，所以种类很多，一般的糖水店里的糖水也都是这种自由选择的。

二、水果糖水有什么样的功效

水果糖水中含有多种维生素，多吃水果对我们的生理机能和健康有很好的帮助。糖分是我们快速补充能量的最佳选择。这两种共同搭配，做成水果糖水，不但能够为我们提供日常需要的维生素，还能给我们提供能量。

水果是我们日常生活中经常要吃的，把它做成水果糖水，它的做法非常简单，而且有做法和搭配，况且是补充维生素和能量的另一种吃法。在夏天能吃到冰冻的水果糖水，既清热解暑又健康。如果你想做，那就快点动起手来吧！

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