花草茶搭配要注意什么

花草茶是成为了女性朋友不可或缺的一款茶饮。

那么，你知道花草茶搭配禁忌有哪些?

喝花草茶虽是一种时尚，但需要注意的是，每一种花草都有它独特的药性、功效和花草茶搭配禁忌，应根据自己的身体状况来选用，不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎， 要了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。花草茶搭配禁忌作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。复合花草茶搭配禁忌复合花草的配伍也不要太杂，尽量不要超过3—4种，最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人，在饮用的时间上也要听从中医的意见，有时饮用过量也会造成身体不适。了解完花草茶搭配禁忌，下面推荐6种合理的花草茶“混搭”：

1.玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条

2.马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身

3.玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白

4.减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂，瘦身减脂

5.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳

6.玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

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