对于每位骑友而言，西藏就是向往之地，马上又到进藏好时节。现在是否摩拳擦掌跃跃欲试。但我在这里还是提醒各位骑友，西藏骑行万不可贸然前往，高海拔伴随高危险，因高原反应而死亡的案例也时常出现。下面我就为大家介绍一些去西藏的常识与注意事项，希望对你的西藏之行有所帮助。
西 藏
进藏走川藏线还是青藏线
川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主。危险主要来源于自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿条件简陋和餐饮简单，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的骑友不要选择这条线路。
318国道
青藏线为进藏路况最好的线路，每年都在不停的修路中，大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线好，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应。
青海湖
什么时间适合进藏
西藏的旅游旺季，集中在5月份－10月份，这段时间，无论是食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。冬天的西藏，游客较少，食宿购物都相对便宜。如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏，如果您喜欢安静独处，12月份进藏也是一个不错的选择，西藏冬天的阳光真真可爱，不过冬季不建议骑友骑行进藏，会比较危险。
雪顿节
进藏对身体有什么要求吗
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议骑友在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。
骑友—318
为什么感冒不能进藏
感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议你在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
西 藏
高原反应你不得不知的几个症状
什么是高原反应？人体在急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适就叫高原反应。高原反应的特征表现：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
红景天
如何避免或减轻高原反应
进入高原前应对心理和体质进行适应性锻炼，到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前服用红景天可有效缓解高原反应。建议先自适应高原环境。
羊群
骑友进入高原产生反应怎么办呢？首先是休息，一旦出现严重的高原反应，在症状未改善之前一定不要贸然出发。一般适应1-2周症状就会消失。休息过程中可以进行氧疗，进入高原前准备几瓶灌装氧气，在突感身体不适时吸几下氧病状就能缓解。如果实在还不能适应高原可以到沿途的诊所医治，进行药物治疗，或者从高海拔区域转移到低海拔区，一般降低300m症状会有明显改善。对于高原反应还有一种临时治疗的方法，就是静脉放血。不过这个方法必须有专业医生陪同操作，个人不要尝试。轻度高原反应的骑友一般1-2天就能充分适应，症状会自然减轻或消失。
注意雨季
西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行。至于雨具，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。
西 藏
选择什么样的睡袋和帐篷
关于睡袋和帐篷的选择，建议你带上能抗零下15度的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原通常风较大，特别是青藏线、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外温度零下20度以下。室内如果没有火炉，也要到零下5－10度左右，像这种情况普通的睡袋和帐篷根本起不到任何作用。
羽绒睡袋
进藏必备日用品
进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣、睡袋、冲锋衣、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子等。
结语：我只是简单给大家罗列了一些注意事项，希望可以帮到想出发的你。估计你现在已经跃跃欲试，那你想好用什么车进藏吗？各位骑行老鸟进藏都是用的什么车型？欢迎留言区留言。骑行让生活很快乐。欢迎关注，这里是骑友的聚集地。
十月份滇藏线是一个美好的季节，羡慕你有这个机会。滇藏线近两千公里，骑行是一个变数很多的行动，气候，路况，体力，伤病和装备都可能影响到是否能够成功完成骑行。我觉得首先要保持顽强的斗志乐观的心态树立坚定的信心，那就是一定要骑到拉萨，再就是做好功课掌握长途骑行的知识和经验，注意必要的装备一定带足，多余的东西一克也不多带。
预祝你骑行安全顺利，将这次活动变成美好的记忆和生命中的精神财富。
骑行的装备肯定要有的！记得带一些巧克力等能量补充的食品，其他的常规要求相信大家都清楚了。特别建议:1.鞋底、内裤要放置卫生棉，没有错，是那种女性的用品！不仅保持干燥还保护裆部！！2.带上塑料袋或鞋套，万一有雨时，让鞋子保持干燥。否则会延误行程！！！
呃，10月下旬吧。黄的黄了该红的也红了！注意什么？能骑行滇藏线的想必不是新手～装备就无需多说了吧……出行前做一次全面的体检，针对高海拔准备高反的药物，进入高海拔地区有个适应过程，行进不易过快，循序渐进，注意保暖，预防感冒。带足银子。周密的计划，承受风险的底线，清楚的明白自己的行为模式，低调，低调在低调、良好的心态，稳定的心理素质，最后祝你好运。
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