眼睛红血丝怎么办

在眼睛出现红血丝的时候,一定要保证充足的睡眠时间,保持眼睑的清洁,坚持做眼睛保健操等,都可以消除眼中的红血丝,如果经常吃胡萝卜蛋蜜乳、菠菜牛奶汁、枸杞护眼汁、菊花茶等,经常喝菊花茶等,都能起到缓解的作用。

有些人,由于眼睛外伤,导致巩膜充血,此时眼睛内就会出现红血丝;

还有一些人,由于不注意用眼卫生,经常熬夜或眼部感染,出现红眼病,眼睛上有很多红血丝,这时要注意及时治疗,那么,眼睛红血丝红血丝怎么办?

一、确保充分的睡眠时间

由于在睡觉时,眼睛可以好好休息,而且在睡觉时,眼睛也能得到有效的滋润,这样红血丝的症状就能得到缓解,所以眼睛出现红血丝时,一定要保证充足的睡眠。

二、清洁眼睑

有的人不注意眼睛卫生,喜欢用不干净的手揉眼睛;或戴隐形眼镜,镜片上有很多细菌、尘埃;

眼妆后,不能彻底卸妆,等等,都会导致眼睛出现红血丝,所以平时要保持眼睑的清洁干净卫生,对减少红血丝也有很好的帮助。

三、进行眼保健操。

长期使用电脑的人,眼睛出现红血丝时,除了要保证充足睡眠,合理饮食外,还要经常做眼睛保健操,这样也可以减轻眼睛疲劳,防治眼睛红血丝红血丝。

四、食疗减轻红血丝

1.胡萝卜蛋奶

将胡萝卜榨汁后,再加入蛋黄、酸奶、蜂蜜,倒入果汁机,搅拌均匀后饮用,能有效保护眼睛,不仅能消除眼睛上的红血丝,还能防止视力下降。

2.牛奶菠菜汁

榨完柠檬汁后,与洗净菠菜、苹果、低脂牛奶一起,放入果汁机内,搅拌均匀即可,对于因眼睛疲劳而引起的红血丝,也能起到很好的缓解作用。

3.枸杞护眼液

用枸杞泡软后,与胡萝卜,苹果,蜂蜜等一起打成果汁饮用,能起到益精明的效果,常喝对缓解红血丝有好处。

4.菊花茶

菊花明目,用沸水冲泡菊花,并根据口味适量加入一些冰糖饮用,也可以缓解眼睛疲劳,解决眼睛出现红血丝的问题。

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