您好，结扎后不需要像坐月子一样，可以适量的活动，但是一个月之内是禁止同房的。
您好，建议您平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。平时可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣。
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