更年期遇上青春期怎么办

更年期遇上青春期可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

更年期是指女性绝经前后的生理阶段，是从生殖期过渡到老年期的一个特定时期。如果在更年期时遇到了青春期，此时可以不用过度担心，这是一种正常情况。建议多与他人朋友沟通和交流，也可以根据自身情况做些运动，比如跑步、跳绳等，可以有效改善心理压力大等现象。

2、心理治疗

如果一般治疗效果并不是特别的理想，此时也可以通过认知行为疗法等方式进行改善，也可以通过森田疗法等方式缓解，能够有效减轻心理障碍。

3、药物治疗

如果患者还频繁存在失眠多梦、情绪暴躁等现象，也可以在医生的指导下通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效缓解情绪不佳的现象。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善，比如针灸、艾灸、拔罐等，可以促进患者的身体代谢。在日常生活中要多注意休息，保持乐观向上的心态。

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