宝宝会常常出现拉肚子的状况，尤其在夏季假如宝宝饮食没有注意好卫生，那么很容易导致宝宝出现拉肚子的情况，那么宝宝出现了拉肚子会影响健康，所以需要科学的治疗和护理，小编来介绍宝宝拉肚子该吃什么食物比较好。
一、宝宝拉肚子的食疗方
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。
焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
通过食疗缓解宝宝拉肚子的同时母乳喂养是不可以断的哦。
二、宝宝拉肚子应坚持母乳喂养
调整饮食母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2—2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。
而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化。
所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。
如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。
脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。
不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。
关于宝宝拉肚子的一些食物调理方法就为大家讲述到这里，生活当中宝宝拉肚子多数是由于不良的饮食引发的，所以我们要在出现宝宝拉肚子状况的时候帮助孩子做好饮食的调理，不要让孩子吃辛辣刺激的食物。
多吃一些清淡的饮食才好。
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