缩阴的方法一般有三种，分别为哑铃运动、提肛运动、阴道紧缩术等。
通过运动的方式缩阴，需要长期的坚持才能够起到理想的效果。
一般较为常用的就是缩阴手术，利用外科手术的方式将松弛的皮肤拉紧，达到紧致阴道的目的，使阴道恢复原有的弹性。
标签：缩阴,几种
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缩阴的方法一般有三种，分别为哑铃运动、提肛运动、阴道紧缩术等。
通过运动的方式缩阴，需要长期的坚持才能够起到理想的效果。
一般较为常用的就是缩阴手术，利用外科手术的方式将松弛的皮肤拉紧，达到紧致阴道的目的，使阴道恢复原有的弹性。
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