维生素e作用和功效

维生素E是脂溶性维生素,也是人体所必需的维生素,其功效比较广泛,这个药物也叫做生育酚,最主要的作用是抗氧化,这是最重要的抗氧化剂之一。

还有个功能是可以促进性激素分泌,还具有防止皮肤干燥、防癌的功效,如果人体内缺乏维生素E会影响生育功能,男性可能会出现睾丸萎缩、精子缺乏,女性如果缺乏维生素E,特别是在怀孕期可能会导致流产,如果在更年期也可能会出现更年期综合征或者卵巢早衰。

除了对于性功能的影响外,日常生活也非常需要维生素E,当人体内缺乏维生素E的时候,人体代谢过程所产生的自由基就不能够被很好的清除,容易发生氧化反应,使机体容易衰老,因此维生素E具有比较强的抗氧化功效。

总之,维生素E主要的作用和功能是清除自由基、抗氧化,对生殖功能也有一定作用,不管是男性还是女性,对维持正常的生育功能都非常重要。

但是维生素E的使用也应该注意适量,切记不可过量补充维生素E。

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